France - stage bien-être Spirituel sur les hauteurs du lac d'Annecy

stage bien etre

Stage Bien-être Spirituel :
Revenir à soi pour se permettre d'aller à la rencontre de son être authentique. Se reconnecter à son corps, à sa capacité à prendre soin de soi, par l'écoute et la présence attentive de ses sensations dans l'instant présent.
Apaiser son mental, son agitation intérieure, par l'apposition des mains sur son corps (Chakras).
Éveiller son énergie créatrice, porteuse de l'élan de vie en soi, en expérimentant par le jeu la matière artistique.
Stage accessible à tous, aucun besoin d’avoir pratiqué les arts plastiques, venez comme vous êtes !

Ce stage bien-être est spécialement conçu pour les personnes qui souhaitent s'accorder une pause pour se reconnecter à leur corps, leur cœur, leur esprit et leur âme dans un monde en effervescence et face aux difficultés de la vie.
Durant une semaine, vous apprendrez à sentir et accueillir vos sensations grâce à une pratique corporelle douce et méditative.
Vous porterez votre attention sur les informations que vous livre votre corps, messager de l'âme.
Vous profiterez de moments de relaxation sonore afin de laisser la place à votre imaginaire, trop souvent étouffé par le mental.
Vous expérimenterez une méthode ancestrale d'auto-soin énergétique apaisant, nettoyant et revitalisant, grâce à l'apposition de vos mains sur vos shakras.
En rencontrant et jouant avec la matière artistique, vous serez porté(es) par le mouvement vital de votre énergie créatrice, élan primordial de vie. Ce jeu vous invitera à contacter votre enfant intérieur, connecté à ce qui est essentiel en vous.

Principes :
Dans l'espace ici et maintenant, comment être avec soi, l'autre, le monde ?
Comment accueillir tout ce qui est, comme principe de réalité ?
Comment être ancré dans son centre, fidèle à ses fondamentaux, pour traverser le
remous de la vie ?
Comment être entier, debout, tel le gardien(ne) de son espace sacré, à l'écoute de sa
boussole intérieure ?
Principes du Mandala, centre et périphérie

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Votre hébergement 

Connu pour son lac aux eaux turquoises, ses canaux et sa vieille ville en été, Annecy n’a pas fini de vous surprendre ! Nous avons choisi l'hôtel Les Balcons du Lac *** qui domine le lac d'Annecy avec une superbe vue panoramique sur celui-ci. 

 

Hôtel : Les Balcons du Lac ***
La résidence posée au cœur d’un parc boisé, on embrasse du regard le lac d’Annecy et son écrin de montagnes. Le salon panoramique et le restaurant vous offre une vue à 180° sur le lac et les massifs du nord de la Haute-Savoie.

 

Les 150 chambres à deux lits, réparties sur 3 bâtiments au cœur d’un grand parc arboré, peuvent être proposées en chambre individuelle (selon disponibilité). Elles sont toutes accessibles par ascenseur. Chaque chambre dispose d’une TV à écran plat, d’un sèche-cheveux et d’une salle de bain avec WC. 123 chambres ont été rénovées en 2020.

Equipements

Au sein du village-club, vous trouverez de nombreux équipements afin de satisfaire tous vos besoins :

  • salon panoramique sur le lac avec coin cheminée, rénové en avril 2019, salle de spectacle, piscine extérieure non chauffée*, bibliothèque, tables de ping-pong, billard, solarium avec vue sur le lac, parc paysager de 3,5 ha, boulodrome, terrain multisports, terrain de Green-volley, 2 parkings extérieurs privés (non surveillés), local à vélo fermé, location de vélo à assistance électrique

La Restauration

Vos repas seront pris dans le restaurant totalement rénové et agrandi en 2019. Les larges baies vitrées ouvrent l’espace sur l’extérieur, vous permettant d’admirer la vue panoramique sur le lac d’Annecy et les montagnes. L'équipe du restaurant vous propose une cuisine régionale et familiale sous forme de buffets. 

Vous profiterez d’une cuisine traditionnelle et équilibrée dans le restaurant panoramique ou sur la terrasse avec vue imprenable sur le lac d’Annecy. 

Possibilités de paniers repas le midi si vous désirez pique-niquer.

Au sein de l'hôtel
Profitez des animations pour rythmer votre séjour dans notre village-club. les animateurs vous proposent un programme quotidien d’activités variées.
En dehors du stage, vous pourrez participez aux activités : Randonnées pédestres, Gym douce, aquatonic, jeux de société, animations culturelles (conférences ou vidéos multimédias)… En soirée, participez à des jeux-apéritif, ou découvrez nos spectacles,conférence-diaporamas, cabaret, karaoké, casino, et bien d’autres surprises !

 


Dates des voyages 

  • du 23 au 30 juillet 2022

Prix par personne :

  • en base de chambre à deux lits : 1490  €
  • Suppl. chb individuelle : 200 €

Ce prix comprend :

  • Le logement en base de chambre à 2 lits à partager en hôtel associatif 3 étoiles
  • La pension complète
  • Le logement de l'encadrant
  • wifi à l'hôtel
  • 1/4 de vin au repas
  • le café au déjeuner
  • la taxe de séjour
  • Le stage encadré pour 4 heures par jour

Ce prix ne comprend pas :

  • Les dépenses personnelles.
  • Les excursions
  • Les assurances assistance voyage et annulation (en option 5 % du prix)
  • Le ménage  ( hôtel associatif )

Important :
Le minimum de participants pour ce stage est de 6 personnes.

Pour ce séjour, il est conseillé de venir avec sa propre voiture afin de pouvoir profiter des visites aux alentours, ou pour se rendre à Annecy. Pour ceux qui ne disposent pas de véhicule, nous nous chargerons de vous mettre en relation afin de mettre en place un co-voiturage, soit de votre ville de départ, soit de la gare d'Annecy à partir de laquelle il existe également des navettes gratuites pour se rendre à l'hôtel.


Aux alentours

Annecy et sa région offrent de nombreuses possibilités d’activités ! Paradis des activi-tés outdoor, entre lac et montagnes, profitez d’un cadre unique. Riche d’histoire par sa position stratégique, vous découvrirez tous les secrets des Pays de Savoie. 

Annecy est idéal pour  son large choix culturel. Visitez la vieille ville d’Annecy. Châteaux, monuments historiques, expositions, musées... 

Le lac d'Annecy vous propose pléiade d'activités : baignade dans le lac avec une eau avoisinant les 24°C en été, mais aussi paddle, canoë, aviron, plongée …

 Vous pourrez assurément pratiquer votre sport favori et en découvrir de nouveau : randonnées, parapentes, via ferrata, escalade, trail, cyclotourisme,



L'encadrement et le stage :

Laurence Cauwet est artiste plasticienne depuis 22 ans, praticienne Reiki depuis 6 ans, coach de vie, et relaxologue. Elle accompagne les groupes en création, et toute personne en séance individuelle par la Médiation artistique en relation d’aide (INECAT), et la thérapie par les arts.
En quête de sens à l’école de la Vie, elle est invitée à pétrir les bienfaits de l’énergie créative avec les soins énergétiques dans une démarche d’accompagnement au service de l’ÊTRE.
Ses formations pour accompagner l’être s’articulent avec les arts plastiques, la terre, le collage, l’écriture, le journal créatif, le Mandala, le Chant du corps, la Danse de la voix, la méditation, et la sono-thérapie. Elle intervient dans différentes structures auprès de publics variés : enfants, adolescents, adultes, pour l’éveil artistique, la confiance en soi, la connaissance de soi, et dans la relation d’aide auprès des personnes en difficulté d’être, en situation de handicap, maladie, cancer, perte, deuil, fin de vie, divorce, stress, Burn-out...

Programme du stage:
• La connexion à soi : Sentir, grâce à la pratique corporelle en pleine conscience, la respiration, l’ancrage.
• La connaissance de soi : Expérimenter et consentir à l’émergence de ses potentiels, ses ressources en se faisant plaisir
• L’apaisement et le nettoyage des énergies : Par les soins énergétiques traditionnels Reiki Usui, et soins de nettoyage des énergies par les sons, chant de l’instant et tambour, bols tibétains...
Déroulement du stage :
Laurence vous aura préalablement envoyé par mail un questionnaire à lui renvoyer minimum 48 heures avant votre arrivée, afin qu'elle puisse échanger avec vous individuellement sur vos besoins et attentes dans le cadre de votre développement personnel.

Jour 1 : Rendez-vous sur place - accueil des participants
Nous donnerons rendez-vous sur place en fin d'après-midi à tous les participants venant de toute la France, afin de vous accueillir. Laurence sera présente et vous expliquera le déroulement de ce stage. Distribution des chambres. Le soir dîner à l'hôtel tous ensemble.

Jour 2 à 7 : Stage
Les ateliers ont une durée de 4 heures par jour tous les matins du dimanche au vendredi.
Durant cette semaine, vous aborderez les 4 piliers fondamentaux indispensables à votre équilibre pour votre cheminement vers votre harmonisation corps, coeur, esprit, âme. Chaque atelier quotidien s’enchainera dans un continuum au fil des jours.
Laurence commencera chaque journée par une présentation du thème abordé dans l'atelier.
Puis vous guidera pour une pratique corporelle douce et méditative, éveil des sensations, ancrage, mouvements en pleine conscience.
Ensuite, rencontre et jeu avec les matières, les couleurs et expressions artistiques variées.
La matinée se poursuivra par une relaxation guidée, sonore (tambour et chant spontané), ou auto-soin Reiki, en salle ou sur la pelouse, ou dans la piscine.
L’atelier du jour  se finira par un échange sur la séance.

Jour 8 : Départ
Petit déjeuner, puis il faudra libérer les chambres pour 09h00. Fin du voyage.

Les déjeuner et dîner seront pris à l'hôtel.
Les après-midi seront consacrées à la détente, la plage ou la balade autour du lac.
De nombreuses activités sont proposées aux Balcons du Lac, telles que randonnées pédestres, visite d'Annecy, croisière sur le lac, initiation à l'orpaillage, etc...

Le dernier jour, Laurence clôturera avec vous le stage par un tour de parole pour échanger sur le bilan de la semaine.

Petit matériel à amener pour cette semaine :
Tenues souples pour les pratiques corporelles
Un tapis de Yoga
Un petit coussin pour la tête
Un plaid
Un paréo
Une pochette de feuilles de dessin Canson 24X32, 224 gr
Vos feutres, peinture, crayons si vous en avez.
Un carnet de notes et stylos
Un maillot de bains et serviette
Un thérmos.

Laurence apportera une base de matériel Beaux-Arts pour compléter.


Résultats de la semaine
A l’issue de ce programme, vous avez une meilleur connaissance de qui vous êtes dans vos dimensions corporelle, intellectuelle, émotionnelle et spirituelle : reconnexion à votre intériorité et toutes vos parts dans l’équilibre des polarités. Vous savez comment appréhender vos blocages dans l’instant, par les techniques enseignées, et comment augmenter vos capacités à sentir, vibrer, créer, reconnaitre et accueillir ce qui vous traverse . Il en découle une harmonie et abondance dans tous les domaines de votre vie au niveau relationnel, social, spirituel. Vous pouvez avancer sur votre véritable chemin de vie ! 


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